第(2/3)页

    徐明明眉头一皱，脸上写满了疑惑，心想抑郁症不都是要吃药吗，这不用吃药怎么办？

    带着这个疑惑，徐明明问道：“医生，那，那不吃药的话，我怎么.....”

    “老弟啊，你如果真想戒，那就听我的，现在你太虚了，中医有句老话，叫虚不受补，你越补，就越虚！”

    徐明明有些失望：“那，，那该怎么办？”

    “很简单，从今天开始，戒掉看片的习惯，每天要运动半小时，晚上十一点之前一定要睡觉，早上七点之前一定要起床，吃饭的话，一日三餐，不可过饱了，不可吃一些重口味的东西，最好是吃素！”

    “这样坚持一个月以后，你会发现，有很大的改变。”

    “但前提是你必须想要做出改变，老弟，能拯救自己于水火的只有你自己，你难道就想一辈子做那个唯唯诺诺的人吗？”

    刘康的一句话，调动起了徐明明的情绪！

    只听他很坚定的摇摇头：“我不想！”

    “那就去改变，只要自己想要改变，那就一定会成功的，等你一个月以后再过来，我帮你开点中药补一补，很快就会好的！”

    “嗯嗯，我知道了。”

    刘康的出现对于徐明明来说，就如同生命中的一道曙光一般！

    其实不光是徐明明自己的曙光，还是染上坏习惯这类人的曙光。

    此刻，直播间的弹幕都是再刷做出改变的弹幕。

    【改变，改变，各位共勉，一起加油！】

    【明天戒涩第一天，我要挑战365天！】

    【唉，戒了吧，再不戒，这辈子就毁了！】

    【去年我去相亲，相亲女一看到我就把我赶出来了，都是因为我的脸上痘痘太多了！】

    【加油，做出改变！】

    【.....】

    交流了一番，徐静静这才走了进来。

    刘康找了个借口敷衍了她，而后又告诉她：“你弟弟没事，回去以后，监督着你弟弟运动，减肥就行了！”

    “真的没事吗？”徐静静似信非信。

    “当然没事了，你不相信我啊，但以后每天别忘了运动，只有运动才会好！”
    第(2/3)页